抹茶のりブログ

ポジティブライダーのたのしいこと探しの雑記ブログ

今更ながら、風邪をひいて良かったと思えること!

みなさん、こんばんは!

抹茶のりです!

 

ようやくが鼻風邪がほぼ治り、

普段通りの生活に戻ることができました。

 

 元気な男性のイラスト

 

風邪の期間はしんどいことばかりだけではなく、

いろいろ良い点を発見することができました。

 

  • 睡眠時間の大切さ!
  • ビタミンのありがたみ!
  • アルコール断ち!

 

それほど不摂生な生活をしていたわけではなく、

少し自分自身を甘やかしていた部分もあり、

それが今回の風邪の原因のひとつだと思っています。

 

そして、最も良かったことと言えば

スマホから解放されたことです!

 

 スマートフォン・スマホのイラスト

 

それまでは朝昼版とツイッターやインスタ、ブログを

しょっちゅう確認して投稿していました。

 

他のユーザーの投稿を閲覧

 ↓

投稿するネタを考える

 ↓

文章の作成と投稿

 ↓

反応のチェック

 

これを毎日ひっきりなしに繰り返していました。

 

パソコンとは違い、スマホはタイムリーにチェックできる反面

SNSのチェック以外にも、ネットや動画の閲覧、スマホゲームなど

娯楽に対してダラダラと時間を費やすことが多く

何もない時でも常に触ってしまうという

悪いクセ・習慣がついていました。

 

 スマートフォン中毒のイラスト

 

おそらくボクだけではなく、スマホユーザであれば

誰もが共感できることではないでしょうか?

 

現代人にとってスマホ

命の次に大切なものと言っても過言ではなく、

無いとパニックに陥るほど、カラダの一部となっています。

 

今回たまたま鼻風邪をひいたことで

スマホでネットを見たいという元気や欲求がなくなり、

ある意味ストレスフリーな状態となることが出来ました。

 

いざ手放してみると、

それまで束縛されていた時間が一気に自由となり、

趣味の時間に多く費やすことが出来るようになりました。

 

またネット上の評価を気にすることもなくなったので

承認欲求や神経質さが無くなり、精神的にも楽になりました。

 

 すっきりしている人のイラスト(花粉症)

 

ここまで書いている内容は端から見ると

何らたいしたことないような事と思われますが

スマホから解放されるときっと共感出来ます。

 

スマホに取り憑かれている間はスマホ基準となり

何が正しいのかが分からなくなり、

心ここにあらずのような状態に陥っています。

 

 スマホから解放された時間を

自分の趣味や休息に充てることで

「今まで何であんなに夢中になっていたのか?」と

自分自身を客観的に見直すことが出来ます。

 

今までは生活の便利化や娯楽のツールなどと

プラスの面ばかり見ていましたが、

マイナスの面もしっかりと向き合って

節度やバランスのある生活をしなければならない!

と実感しました。

バランス感覚の良い人のイラスト(棒人間)

みなさんもボクのように風邪をひいた時ではなく

普段の生活において、スマホとの距離感を今一度考え

自分自身に合った付き合い方を探してみてください!

 

長くなりましたが

最後まで読んでいただき、ありがとうございます!

次回もよろしくお願いします!

 

  抹茶のり