抹茶のりブログ

ポジティブライダーのたのしいこと探しの雑記ブログ

ステイホーム中にしていたこと その②<読書>

みなさん、こんばんは!抹茶のりです!

 

日差しが戻り、暑いが続きますが

気持ちが晴れやかになりますね(^^)

 

天気が良いので、外出したいと思う反面で

日差しが強く、暑くてしんどいなぁ~と

腰が重くなってしまう方も多いのではないでしょうか? 

 

そのような時は敢えて外出せずに室内で

読書をして過ごしてみてはいかがでしょうか?

うつ伏せで本を読む人のイラスト(男性)

 

前回の記事で書きました運動と一緒に読書を始めました。

読書自体は学生時代の合間や社会人になってからも

時々行っていましたが、読書量は少なく

1ヶ月で1冊読むか読まないか、という程で

殆ど読書と呼べるレベルではありませんでした(~_~)

 

自粛となり、毎日テレビやスマホばかりではいけないな、と

考えて読書を始めました。

新聞は購読していて、活字離れはしていませんでしたが

本を1冊じっくり読めていませんでした。

 

読書に親しみを持ち、習慣化出来るように

・自分の好きなテーマ

 (僕の場合は自己啓発等のポジティブになれるもの)

・一目惚れした本(ジャケ買い

・一目惚れではないが、文章のリズムが良い本

・新聞広告やネットの評判が良い本 等々…

を選ぶ基準にしています。

 

また読書する際には、居間や自室だけではなく

入浴時に読む、たまには外出して公園で読んだり、と

場所に変化を付けています。

 

読む時間帯についても、頭が冴えている早朝や

心身ともにリラックスしやすい就寝前に読む等

効果が良くなる工夫もしています。

 

ですが、一番良いのは

<読みたい時>に<読みたい本>を読むことだと

思いますので、あまり形にとらわれずに

まずは本に触れることが大事なのだと常々思います。

 

具体的にどんな本を読んでいるのか等も

今後書いていこうと思いますので

みなさんに紹介していけるよう、読書の習慣を

継続できるように頑張っていきます!

 

         抹茶のり