みなさん、こんばんわ！ 抹茶のりです。 最近ようやく涼しくなりましたね！ 日中２５℃前後で汗をかくことも減り ホントに過ごしやすくなりました。 涼しくなったから 久しぶりにアレをやってみました。 そう、それは… ランニングです！！ わざわざ誇張する必…

みなさん、こんにちは！ 抹茶のりです！ 晴れだと思ったら、急に雨が降り出し、 油断が出来ない天気で外出しようか迷いますね(ー_ー) 今回はステイホーム中にしていたこと その①として ＜運動＞について書かせていただきます。 緊急事態宣言による休業～現在…